Passar muito tempo sentado ou de pé pode prejudicar a circulação e trazer aquela conhecida sensação de cansaço nas pernas. Mas com as dicas deste artigo, pernas cansadas, nunca mais serão um problema para você.
Para resolver esse grande desconforto é necessário utilizar ervas medicinais que favoreçam a circulação da energia.
Mas não deveríamos usar ervas que favoreçam a circulação sanguínea?
Na verdade, os orientais reconhecem que o sangue somente pode chegar em pontos do corpo onde a energia vital chega em primeiro lugar.
Daí que promover a circulação da energia vital (Qi) é até mesmo mais importante do que a circulação sanguínea. Ainda que as duas estejam relacionadas.
Para melhorar a circulação da energia vital podemos utilizar uma erva muito eficiente – a Castanha da Índia.
A Castanha da Índia tem propriedades de fortalecimento do sistema circulatório, alivio para cãibras e cansaço nas pernas.
Para utilizar esta erva medicinal para melhorar sua circulação, segue um procedimento fácil de realizar em casa
• Adicione 5 colheres de sopa de pó de Castanha-da-Índia em uma garrafa de álcool etílico a 70%.
• Fechar a garrafa e deixar descansando por duas semanas, em uma janela à luz do sol.
• Coloque, a seguir, o preparado em uma garrafa escura, limpa e bem tampada e conserve ao abrigo do sol.
• Para a utilização, dilua 5 colheres de sopa em 1 litro de água e faça imersão ou escalda-pés.
Para aprender mais sobre como utilizar ervas medicinais, conheça o curso abaixo.
